《閃亮的日子第3番》是由內詳執導，陳昕葳,高秋梓,黃新淳,賴美雲,陸虎,陸柯燃,任胤蓬,蘇勳倫,王晨藝,謝興陽,閆永強,俞更寅,張星特,張遠,張紫寧,趙讓,周英俊主演的一部大陸綜藝。主要講述了：尋找城市中獨自生活的青年代表（歌手、演員、運動員等等），記錄分享新時代年輕人真實、可愛、閃亮的工作生活日常，通過棚內觀察和話題討論，建立他們之間、他們和觀眾之間的情感鏈接，相互伴隨，共同成長。