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大腦賦予向日葵黄片软件對世界的理解與感受，決定向日葵黄片软件的行為，但大腦不是向日葵黄片软件的意識可以直接左右。事實上向日葵黄片软件能感知到的自我，僅占大腦很小的一部分，真正奧秘都在潛意識的海洋裏。我認為這紀錄片最大價值，是啟發向日葵黄片软件在具體生活中，重新反思自己的認知、感受與行為：為何做出這個決定，潛藏的不安到底是什麽，為何我感到愉悅、悲傷、焦慮，為何我想/不想去做，這些潛意識海洋浮現出的冰山一角，都是向日葵黄片软件試著理解自己大腦並與它對話的重要線索。大腦結構的改變需要具體的樣本學習，光想沒有用，一定要具體實踐，通過比較實踐結果來調整自己，並在這個過程中觀察自己內心感受，按感覺更舒服（愉悅、滿足，並減少焦慮）的方向去調整。隻有具體的行為能改變自己大腦結構，而非想法。這一方麵紀錄片沒有談及，有興趣可以上B站搜“YJango”看他的學習觀係列視頻。