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更喜歡第二季 有兩集太神了 嘴炮理發師的不靠譜一天 還有 鬼屋一日遊

輕鬆直觀，原理講的很清楚。血糖升高會抑製脂肪分解，促進胰島素分泌，導致胰島素抵抗直至二型糖尿病。糖不隻在冰淇淋糖果巧克力中，而是在日常所有加工食品裏。吃加工食品輕易糖分攝入超標。最好是不吃含遊離糖的食品，多吃健康脂肪蛋白質比如堅果牛油果能飽腹。糖分會快速吸收然後快速饑餓疲憊，情緒波動。攝入同樣卡路裏的遊離糖和健康飲食，前者讓人兩個月胖16斤。所以並不是隻計算卡路裏就可以了。

莫瑞茲酷斃了，這種性取向矯正機構真是讓人白眼翻上天。選取的角度很好，但電影走向和導演功力總覺得差點意思。

“戰爭英雄”———“劊子手”。

把一群姬基關在一個地方這個想法是誰的？丘比特本特了！